Rabarbar jest źródłem witamin A, C, E, a także potasu, kwasu foliowego i błonnika. W rabarbarze znajduje się dużo szkodliwego kwasu szczawiowego, dlatego nie powinny go jadać osoby chore na nerki i reumatyzm. Z kolei lecznicza odmiana rabarbaru – rzewień lekarski – ma właściwości antyrakowe, antyoksydacyjne i przeczyszczające. Rabarbar ogrodowy pochodzi z krajów Azji Środkowej …

Rozdwajające się końcówki włosów to wołanie o pomoc i odpowiednią opiekę. Tak zniszczone włosy należy podciąć i dobrze odżywić. Pomocny w takim przypadku będzie dobry fryzjer, odżywczy olejek do włosów i zestaw witamin, a także odpowiednio zbilansowana dieta. Zniszczone i rozdwojone końcówki włosów są efektem nieodpowiedniej pielęgnacji włosów, częstego suszenia suszarką, farbowania, stylizacji na gorąco. …

Banany to owoce, które zawierają wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Banany są przede wszystkim skarbnicą potasu, dlatego powinny po nie sięgać osoby zmagające się z nadciśnieniem. Banany pomogą także na wrzody i biegunkę u dzieci. Natomiast skórka banana to sprawdzony sposób na kurzajki, ukąszenia komarów i wybielenie zębów. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości mają banany. …

  MARGARYNA CZY MASŁO? Próba odpowiedzi na to pytanie nadal wywołuje wiele kontrowersji ? zarówno masło jak i margaryna posiadają swoich zagorzałych zwolenników, mających mocne argumenty na obronę własnego zdania. Podział ten dotyczy również badaczy, przytaczających naukowe dowody wpływu masła i margaryny na zdrowie człowieka. Tylko jak w całym tym szumie ma odnaleźć się przeciętny …

Wpływ pogody na samopoczucie badane było już wielokrotnie. Wydaje się, że słońce ma moc uszczęśliwiania ludzi i sprawia, że są bardziej skłonni do altruizmu. Na przykład w słoneczne dni kelnerzy dostają wyższe napiwki, a przechodnie chętniej odpowiadają na pytania ankieterów. Z kolei w Estonii lub na Islandii depresja nazywana jest chorobą narodową z powodu długiej …

Często słyszymy rozmaite hasła, namawiające do spożycia ryb. Dietetycy jednogłośnie zalecają spożycie 2 ? 3 porcji ryb tygodniowo, używając licznych argumentów dotyczących ich prozdrowotnego działania na nasz organizm. Niestety nie wszyscy wiedzą, że owych zalet nie można przypisać do każdego gatunku ryb. Dlatego uważamy, że należy wyraźnie określić, które ryby posiadają te ?szczególne? składniki odżywcze …

Pierwsza pomoc w tym wypadku zależy od tego, jak zachowuje się osoba, w której drogach oddechowych utknęło ciało obce. Stawka jest wysoka ? skutecznie udzielona pomoc ratuje w tym wypadku życie. Przydatny może się okazać tzw. rękoczyn Heimlicha (inaczej ? chwyt Heimlicha), którego autor ? amerykański lekarz Henry Heimlich zmarł w wieku 96 lat 17 …

Jak wygląda badanie wzroku? Kiedy pójść do okulisty? 68% osób odczuwa dolegliwości, m.in.: zmęczenie, łzawienie, zaburzenie widzenia, pieczenie oka czy zaczerwienie związane z narządem wzroku. W artykule podpowiadamy jak temu zapobiec, jak wygląda wizyta u specjalisty oraz jak często należy się badać. Jak często się badać? U ludzi dorosłych, kontrolne badania okulistyczne powinny być wykonywane …