Fakty i mity o zimowej pielęgnacji – ZdrowyStudent.pl
English (en)English Ukraine (ua)Ukraine

Fakty i mity o zimowej pielęgnacji

Jakie kosmetyki stosować zimą? Co lubi cera, a czego nie znosi? Kiedy stosować krem nawilżający, a kiedy natłuszczający? O najczęstszych błędach w pielęgnacji cery w okresie zimowym, mówimy obalając najczęstsze mity.

1. Dobór odpowiednich kosmetyków zimowych jest bardzo ważny – FAKT

Skóra w zimie wymaga specjalnego traktowania. Kluczowy w tym okresie jest dobór odpowiednich kosmetyków. Wiele osób wyznaje zasadę: latem lekki krem nawilżający, zimą ? odżywczy, bardziej tłusty, o bogatszej konsystencji.

Prawda jest jednak taka, że nie ma jednej, uniwersalnej reguły – codzienną pielęgnację powinniśmy dostosować do naszej cery, pamiętając, że zimą powinniśmy nie tylko natłuszczać, ale też nawilżać skórę.

Cera tłusta, mieszana i normalna posiada naturalną ochronę w postaci warstwy tłuszczu produkowanego przez gruczoły łojowe (choć te w okresie zimowym pracują słabiej). Ten rodzaj cery najlepiej radzi sobie z mrozem i wiatrem, choć również wymaga wsparcia. Cera sucha i wrażliwa pozbawiona jest takiej warstwy ochronnej. Narażona na utratę elastyczności i odwodnienie wymaga stosowania preparatów odżywczych.

Specjalnego traktowana wymaga cera naczynkowa, która zimą cierpi najbardziej. Poddawanie jej gwałtownym zmianom temperatury powoduje, że naczynka krwionośne kurczą się i rozszerzają na przemian. Stanowi to dla nich duży wysiłek i jeśli są zbyt kruche, pękają. Dla tak delikatnej cery potrzebne są kremy wzbogacone o substancje wzmacniające, uszczelniające i obkurczające naczynka.

2. Skóra wymaga zimą szczególnej pielęgnacji – FAKT

Chłodna, mroźna aura, częste opady, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, uboższa dieta ? brak odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów – sprawiają, że kondycja skóry osłabia się, staje się podatna na podrażnienia.

W takich warunkach skóra bardzo szybko traci wilgoć, elastyczność i sprężystość. Im na dworze jest zimniej, tym wolniej pracują gruczoły łojowe. To sprawia, że lipidowy płaszcz ochronny skóry staje się cieńszy, a ona sama traci elastyczność. Ponadto zimne powietrze jest bardzo suche, prawie zupełnie pozbawione wilgoci.

Skóra podczas mrozów traci dwa razy więcej wody niż latem!

Dlatego zimą nasza skóra potrzebuje szczególnej opieki: nawilżenia, natłuszczenia, ale także oczyszczenia i ochrony przed działaniem czynników zewnętrznych (mróz, wiatr, promienie UV). By zapewnić jej prawidłową pielęgnację i skuteczną ochronę powinniśmy stosować kosmetyki, zawierające w swoim składzie oleje roślinne (np. migdałowy, morelowy, arganowy), masło shea (naturalny filtr UV), woski (pszczeli, lanolinę), kwasy tłuszczowe oraz witaminy A i E.

3. Osoby aktywne powinny zwrócić szczególną uwagę na ochronę UV – FAKT

Zimą dzień jest bardzo krótki, a słońce ? na wagę złota. Dlatego staramy się wykorzystać każdą chwilę ładnej pogody i bezchmurnego nieba, by złapać choć trochę opalenizny. Powinniśmy przy tym pamiętać, że niewiele rzeczy tak szkodzi naszej cerze jak nadmiar promieni UVA i UVB. Dlatego, oprócz okularów przeciwsłonecznych czy gogli z filtrem UV, w zimowym niezbędniku muszą znaleźć się kremy z filtrami zatrzymującymi szkodliwe zakresy słonecznego promieniowania. W wyższych partiach gór, gdzie światło słoneczne odbijające się w śniegu jest bardzo intensywne, warto sięgnąć po krem ochronny przeciwsłoneczny z filtrem UV SPF 50+, który zapewnia najwyższą ochronę.

1. Zima to zły czas na nawilżanie – MIT

Skóra zimą jest szczególnie narażona na odwodnienie i przesuszenie, dlatego koniecznie musimy ?dać jej pić?. Bez odpowiedniego nawilżenia nasza skóra będzie bezradna wobec wiatru, wahań temperatur, promieni UV. Stanie się wiotka, sucha, mało elastyczna, straci zdrowy koloryt, pojawi się pieczenie, swędzenie i stany zapalne. Takie objawy to sygnał, że potrzebuje pomocy.

Dlatego powinniśmy zapamiętać, że nawilżanie to podstawa pielęgnacji, także tej zimowej, a kremy nawilżające są przyjaciółmi naszej skóry o każdej porze roku. Pielęgnacja w okresie zimowym musi być kompleksowa. Skóra odzyska zdrowy koloryt, kiedy w pełni o nią zadbamy. Z jednej strony nawilżenie i odżywienie a z drugiej ochrona będzie stanowić o pełnej pielęgnacji.

2. Krem z wysokim filtrem stosujemy tylko latem – MIT

Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędnym elementem codziennej pielęgnacji skóry, hamującym przedwczesny proces starzenia się skóry. Promieniowanie UV jest obecne nie tylko latem, ale i zimą. Jeśli myślisz, ze zimowe słońce mniej szkodzi, to jesteś w błędzie. Zimą rzeczywiście słońce operuje krócej, ale za to, będąc niżej nad horyzontem, świeci nam prosto w twarz.

Co więcej, promienie słoneczne odbite od śniegu mogą nawet spowodować poparzenia. Dlatego w zimowym niezbędniku muszą znaleźć się kremy z filtrami zatrzymującymi szkodliwe zakresy słonecznego promieniowania.

3. Rumieniec po spacerze na mrozie jest oznaką zdrowia – MIT

Powszechne jest przekonanie, że rumieniec na twarzy to oznaka zdrowia. Niestety nie zawsze tak jest – intensywne zaczerwienienie może oznaczać wołanie Twojej skóry o pomoc!

Najczęstszą przyczyną pojawiania się rumieńców na twarzy jest osłabienie naczynek krwionośnych, które pod wpływem wahań temperatury ulegają uszkodzeniom. Dlatego dobrze aby kremy ochronne zimowe zawierały substancje pielęgnujące skórę naczynkową.

 

Napisz do nas!