Bez kategorii – ZdrowyStudent.pl
English (en)English Ukraine (ua)Ukraine

Kategoria: Bez kategorii


JESIENNA DEPRESJA

Jesienią i zimą u niektórych osób pojawiają się niepokojące symptomy związane ze spadkiem nastroju. Pacjenci skarżą się na uczucie smutku, przygnębienia, spadek zainteresowania życiem towarzyskim. Często zgłaszają się z powodu narastającego zmęczenia czy nieustannej senności. Objawy te mogą wskazywać na pojawienie się sezonowych zaburzeń nastroju (seasonal affective disorders ? SAD). Jednostka ta opisana została przed dwudziestoma …

więcej

DARMOWA OPIEKA LEKARSKA! W MIEŚCIE, W KTÓRYM STUDIUJESZ

? Trwają zapisy do lekarzy rodzinnych ? Studia to wspaniały czas. Czas, w którym poznajemy świat, innych studentów i przede wszystkim siebie. Niezależnie od tego czy jesteś na wykładach, w bibliotece, na imprezie czy na randce chciałbyś być wolny od zmartwień związanych ze zdrowiem. Niestety, studenci nie są odporni na choroby i w najmniej odpowiednim momencie nasze …

więcej

JAK DBAĆ O ZDROWIE KRĘGOSŁUPA?

Najczęściej pracujemy, a nawet odpoczywamy w pozycji siedzącej. Jest szkodliwa dla kręgosłupa z kilku przyczyn. Podczas długotrwałego siedzenia dochodzi do nadmiernego nacisku na krążki międzykręgowe (dyski), w wyniku czego elementy elastyczne kręgosłupa nie są dożywione. Sprzyja to ich zwyrodnieniu i prowadzi do nieodwracalnych zmian. Zróbmy wszystko, by temu zapobiec! Siedźmy aktywnie Najlepsza do siedzenia z …

więcej

KAWA – wpływ kofeiny na organizm

Kawa to jeden z najpopularniejszych i najczęściej spożywanych napojów na świecie. Powstaje poprzez parzenie ziaren kawowca , czyli grupy roślin, w skład której wchodzi ponad 100 gatunków! Same ziarna, jako element diety, zostały odkryte ponad 2000 lat temu w Etiopii, a zwyczaj ich parzenia rozwinął się najprawdopodobniej w Jemenie. Dzisiaj kawa znana jest na całym …

więcej

BMR dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Czym jest zapotrzebowanie kaloryczne – Kalkulator BMR Groźne niczym wrogie armie, szczególnie gdy występują w dużej liczbie. Podstępne, bo często się wydaje, że mimo naszych prób, namnażają się w szalonym tempie. Ach te kalorie – kryjące się w smacznych produktach, które kochamy jeść. To one odpowiadają za nadwagę i zbędne kilogramy, lecz z drugiej strony …

więcej

Syrop glukozowo-fruktozowy – wpływ na nasze zdrowie

Syrop glukozowo-fruktozowy jest bardzo często stosowany w produkcji żywności i to nie tylko tej taniej. Ulubieniec producentów Producenci lubią stosować go ze względu na: korzystną cenę, postać płynną, łatwość rozcieńczenia go do pożądanego stężenia, lepsze właściwości fizyczne zapewniające trwalszą wilgotność i słodkość, mniejszą tendencję do krystalizacji, stabilność mikrobiologiczną. W Europie syrop glukozowo-fruktozowy (GFS, Glucose-Fructose Syrup) …

więcej

STRES – 5 sposobów na walkę ze stresem

Jak stres działa na twój organizm? Stresujący dzień w pracy, kłótnia z partnerem, długi postój w korku ? na stres każdy z nas narażony jest niemal codziennie. W natłoku obowiązków wielu osobom zdarza się go ignorować lub przyjmować za naturalny stan. Gdy stres jest mobilizujący, jego efekty mogą okazać się dobre ? przykładem są osoby, …

więcej

LAKTOZA – FAKTY I MITY

Nietolerancja laktozy to jeden z najbardziej nośnych tematów wśród autorów magazynów, portali i blogów dotyczących odżywiania. I choć napisano już o nim praktycznie wszystko, to wciąż w wielu tekstach można znaleźć półprawdy. Oddzielmy więc ziarno od plew, uporządkujmy fakty i przyjrzyjmy się temu, czym jest laktoza, jak objawia się nietolerancja laktozy i wreszcie jakie są …

więcej

Przeciążenie kręgosłupa ? przyczyny, objawy, ćwiczenia na przeciążony kręgosłup

Przyczyną przeciążenia kręgosłupa, a mówiąc precyzyjniej, przeciążenia mięśni kręgosłupa, jest najczęściej niezdrowy tryb życia. Typowy jest ból pleców od dźwigania czy długotrwałego siedzenia. Bolesne napięcie mięśni może dotyczyć kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, przy czym poza bólem często pojawiają się objawy neurologiczne, np. zawroty głowy. Sposobem na przeciążeniowe bóle pleców są odpowiednie ćwiczenia rozluźniające i …

więcej

PRZYCHODNIE CenterMed W MIEŚCIE W KTÓRYM STUDIUJESZ!

PRZYCHODNIE CenterMed W TWOIM MIEŚCIE! ? INFORMACJE O PLACÓWKACH: https://bit.ly/2K6t8m8  Tarnów ul. Słoneczna 32, 33-100 Tarnów ul. Szkotnik 19, 33-100 Tarnów ul. Chopina 3, 33-100 Tarnów ul. Pułaskiego 92, 33-100 Tarnów ul. Zgłobicka 9, 33-113 Tarnów Warszawa ul. Waryńskiego 10a, 00-631 Warszawa ul. Kr. Przedmieście 24/26, 00-927 Warszawa ul. Mochnackiego 10, 02-042 Warszawa ul. Narbutta 85, …

więcej
Napisz do nas!