Grudzień 2016 – ZdrowyStudent.pl
English (en)English

Archiwum Blog


Buzi, buzi…

Wystarczy jeden francuski pocałunek i poza wizją wspólnego zamieszkania w akademiku łączy Was także: – 40 tys. drobnoustrojów, – 250 gatunków bakterii, – 0,7 grama białka, – 0,45 grama tłuszczu – i 0,19 grama innych związków organicznych. Naukowcy ze Szwecji, zajmujący się higieną jamy ustnej, nie pozostawiają złudzeń. Pocałunek to nie tylko motyle w brzuchu. …

więcej

Śpij! Na zdrowie!

Trzecie kolokwium z rzędu, impreza w akademiku, sesja, juwenalia? Powodów, by zarwać noc na studiach jest wiele. Według National Sleep Foundation student powinien przeznaczać na sen od 7 do 9 godzin na dobę (drzemka w czasie wykładu się nie liczy). Dlaczego? Niedobór snu powoduje poważne konsekwencje od zaburzeń wzroku i mowy przez bóle głowy i …

więcej

Pierwszy raz w akademiku

Czekałeś na to prawie cały semestr i w końcu się udało! Zwolnił się dla Ciebie pokój w akademiku! Żegnaj domku… 😉 Wygodne łóżko, wokół cisza i spokój, bo sesja już za pasem i wszyscy wkuwają. A Ty nie możesz zasnąć… Przewracasz się z boku na bok, po chwili zasypiasz i za moment budzisz się przy …

więcej

Pij na zdrowie!

Wasze zdrowie! I to w filiżance herbaty. Zalane wrzątkiem liście krzewu Camelia sinensis to prawdziwa odżywcza bomba! Poprawia pamięć i chroni przed alergiami, pobudza, reguluje pracę żołądka i oczyszcza. A tego z pewnością o niej nie wiedzieliście. 1. Znajdziecie w niej fluor – i to w sporych ilościach. To z wyciągów z herbacianych liści uzyskuje się ten związek używany w …

więcej

Nie daj się grypie!

Opuszczasz przez nią wykłady i studenckie imprezy. To przez nią łamie Cię w kościach i masz katar. Grypa. Jak się przed nią bronić? Według Światowej Organizacji Zdrowia najskuteczniejszą metodą zapobiegania grypie jest szczepienie ochronne. Zaszczep więc w sobie chęć szczepienia lub spróbuj innych metod. Jakich? Zwiększ swoją odporność! Postaw na zdrową dietę i ruch. Szukaj zwłaszcza …

więcej

Półśrodki

Nie stosuj półśrodków. 😉 Wybierz pełen pakiet usług medycznych. Skorzystaj z bezpłatnej opieki medycznej dla studentów w CenterMedzie.

więcej

Archiwum Wydarzeń


Napisz do nas!